Zapraszamy na czwarte w tym sezonie spotkanie z Gracie Jiu-Jitsu. 36 fundamentalnych technik, które każdy kto trenuje jiu-jitsu lub chce nauczyć się samoobrony, znać powinien.
Na każdym seminarium są omawiane 4 techniki. Ostatnie, spotkanie będzie skupiało się na nauce drilowania poznanych wcześniej technik.
Program czwartego seminarium to:
– kontrola pozycji bocznej;
– Body Fold Takedown – obalenie poprzez wychylenie;
– kontry na headlock’a z dosiadu;
– Double Leg Takedown – obalenie za dwie nogi;
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać PEŁNY system rodziny Gracie. Zapraszamy także wszystkich tych, którzy już trenują BJJ i chcą uzupełnić swoją wiedzę.
Seminarium odbędzie się 29 lutego w godzinach 12.00-16.00 w siedzibie Instytutu.
Koszt za szkolenie to 100 zł za osobę.
Liczba miejsc, jak zwykle, dla 12 osób.
03Lut
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals 4
