Seminarium!

Zapraszamy na seminarium z metod samoobrony wg Helio Gracie!
Techniki samoobrony Gracie Jiu-Jitsu z zakresu reakcji na podstawowe formy agresji.
W programie:
umiejętność zachowania równowagi, zrywanie chwytów za ręce, za ubranie jednorącz, oburącz, uwalnianie się z duszeń, uwalnianie się z obchwytów przodem i tyłem, obrona przed uderzeniami w bliskim dystansie, uwalnianie z trzymania za głowę i wiele innych.
Seminarium przeznaczone jest dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia w sztukach walki lub jego braku. Niezależnie od obecnej formy fizycznej i wieku.
Na seminarium będzie potrzebna kurtka od gi do jiu-jitsu lub judo. Jeśli ktoś nie posiada, to może być kurtka jeansowa, skórzana lub jakakolwiek bluza, jednak na tyle gruba, aby się nie podarła przy szarpnięciach i nie rozciągała.
Szkolenie odbędzie się 12 marca 2022 o godzinie 12.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, na ulicy Gedymina 48.
Koszt to 200 zł za osobę.
Liczba miejsc ograniczona do 12 osób.
Seminarium prowadzi czarny pas Gracie Jiu-Jitsu – Michał Kiczela.
Rezerwacja miejsca poprzez wpłatę na konto:
42 1140 2004 0000 3102 7834 9691
mBank
VATAHA Sp. z o.o.
Kontakt:
info@vataha.pl lub 604-176-320
Zapraszamy!