Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z Gracie Jiu-Jitsu, między innymi: – ucieczki z pozycji dosiadu, także przy uderzeniach, – praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi, – techniki kończące z gardy, – wstawanie z ziemi pod presją uderzeń; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą …
01Paź
Knife Zone 2Knife Zone 2
Knife Zone 2 – knife vs knife Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone level 1, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi. Knife Zone level 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi. Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia: – pozycja walki; – poruszanie …
17Wrz
Gracie Jiu-Jitsu FundamentalsGracie Jiu-Jitsu Fundamentals
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals – zapisy do grupy początkującej! Zapraszamy wszystkie osoby początkujące, nie mające doświadczenia w sztukach walki na treningi do grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Przez trwający 10 miesięcy sezon treningowy nauczycie się podstaw Gracie Jiu-Jitsu (Brazilian Jiu-Jitsu), skutecznej samoobrony. Przez trening Gracie Jiu-Jitsu oprócz wspomnianych wcześniej korzyści, zdobędziecie także sprawność fizyczną, kondycję, a dzięki temu podniesiecie samoocenę, jak również …
07Wrz
Knife Zone level 1Knife Zone level 1
Knife Zone level 1. Zapraszamy na szkolenie z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. W programie między innymi: – sposoby troczenia noża; – sposoby szybkiego dobywania w stresie; – rodzaje chwytów; – pchnięcia i cięcia – mechanika; – techniki retencyjne; – możliwości zastosowania w bliskim dystansie. Warsztaty odbędą się 30 września, w godzinach 10.00-16.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i …
05Wrz
Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet!Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet!
Zapraszamy wszystkie Panie chcące nauczyć się samoobrony i podstaw Gracie Jiu-Jitsu do specjalnie utworzonej grupy kobiecej. Zajęcia zaczynają się od 3 października i bedą odbywać się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17.00. Czego nauczysz się na treningu Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet: – podstaw samoobrony przeciwko najczęstszym aktom agresji wymierzonym w kobiety – molestowaniu seksualnemu, gwałtowi, – oswobodzania się …
03Wrz
R.A.T. nowa edycja kursu!R.A.T. nowa edycja kursu!
R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa trzecia edycja! Od 6 października zaczynamy trzeci cykl szkoleniowy RAT! Zajęcia odbywać się będą w piątki 19.00-20.30. Zasady: Projekt: R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa Ilość godzin: 30 Ilość spotkań: 20 Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu Dzień tygodnia: piątek Ilość osób w grupie: 6 Godziny: 19.00-20.30 Warunki uczestnictwa: – koszt całego kursu to 1000 zł, – dopuszczalna jest …
27Sie
Nowe nabory!Nowe nabory!
Nowe nabory do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA na sezon 2017 – 2018. Ogłaszamy zapisy do grup: Jeet Kune Do Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals Muay Thai Kalis Ilustrisimo Steve Maxwell’s Kettlebell Training System Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet – start zajęć od 3 października Zapraszamy osoby początkujące, które chcą zacząć przygodę ze sztukami walki, treningiem siłowym czy po prostu chcące się …
10Sie
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z Gracie Jiu-Jitsu, między innymi: – pozycja dosiadu i sposoby stabilizacji, – techniki kończące z pozycji dosiadu, – ucieczki z pozycji dosiadu, – praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą żadnych sztuk walki. Szkolenie …
20Cze
W LIPCU TRENINGI NO-GIW LIPCU TRENINGI NO-GI
W lipcu trenujemy wg grafiku wakacyjnego: – wtorki i czwartki 18.00-20.00 Zajęcia grapplingowe bez kimon. Zapraszamy także osoby początkujące! Reszta zajęć – Jeet Kune Do, Filipino Martial Arts, Muay Thai i Kettlebells, zostaje zawieszona do września. W sierpniu instytut jest zamknięty.
07Maj
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z GJJ, między innymi: – dystans w samoobronie, – pozycja bazowa i równowaga, – bezpiecznego skracania dystansu przy agresywnym, bijącym napastniku, – obrona przed tzw „strzałem z partyzanta” czyli uderzeniem z zaskoczenia, – praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia …
18Lut
Knife Zone level 3!Knife Zone level 3!
Knife Zone level 3 – empty hand vs knife, czyli strategie i techniki zwiększające szanse przeżycia w przypadku ataku nożem lub innym ostrym narzędziem. 8 kwietnia 2017 odbędzie się PIERWSZA edycja warsztatów. Na warsztatach: – obalimy mity związane z atakami nożem i stosowanymi powszechnie „obronami”, – pokażemy metody prewencyjne, mające na celu niedopuszczenie do ataku, – nauczymy zachowania w …
Showing 169–180 of 336 results