Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Drugi poziom szkolenia odbędzie się 31 maja o godzinie 11.00.
Tematyka poruszana na zajęciach:
– powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu;
– rama;
– sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy;
– podstawowe zasady zachowania na ziemi;
– garda, wstawanie z gardy;
– uciekanie spod przeciwnika;
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, która przeszła przeszkolenie poziomu pierwszego.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 20 maja w kasie klubu. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

Z przykrością informujemy, że szkolenie planowane na dzień 31 maja zostaje odwołane. Informacja o kolejnym terminie zostanie zamieszczona na naszej witrynie. Przepraszamy.

4 maja odbył się Puchar Kwidzyna w BJJ i Grapplingu, w którym zadebiutowały nasze „wilczki”. Wszyscy młodzi wojownicy walczyli dzielnie i godnie reprezentowali barwy VATAHY. Oby tak dalej. Gratulacje!

Od 5 maja, Jeet Kune Do wraca do swojego środowiska naturalnego. Na ulicę! Treningi w każdy poniedziałek i środę o godzinie 20.00. Trenujemy na asfaltowym podłożu, tak więc proszę przynieść mocne obuwie dobrze zabezpieczające staw skokowy. Do tego oczywiście rękawice bokserskie, rękawice do MMA oraz ochraniacze goleni (!), krocza i szczęki.
Zapraszamy także nowe osoby, które chcą rozpocząć swoją przygodę z JKD.
Treningi odbywają się w Gdyni, na ul. Gedymina 48, przed budynkiem Instytutu.
Do zobaczenia na ulicy!

4 maja, odbywa się Puchar Kwidzyna w BJJ. Jedną z konkurencji są pojedynki dzieci, wg ograniczonych zasad CBJJ. Nasza drużyna „Młodych Wilków” weźmie udział w tych zawodach. Impreza zaczyna się o godzinie 9.00, w Kwidzynie, w SP nr 6, ul. Grunwaldzka 54.
Zapraszamy do kibicowania naszym młodym zawodnikom. Będzie to dla nich życiowy debiut w zawodach BJJ.

Zapraszamy na czwarte, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin dokładnej analizy na temat:
1. Doskonalenia narzędzi
2. Grapplingu w JKD
3. Płynnego przechodzenia między strefami
4. Loy Da
5. Ping Chuie Gua Chuie
6. Metod sparingowych
7. Don Chi-Sao
8. Chi-Sao
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 10 maja 2014, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

Zapraszamy na Gdyński Bulwar, na otwarty, darmowy trening sztuki walki Bruce’a Lee – Jeet Kune Do oraz filipińskiej sztuki walki – Kali/Arnis/Escrima.
Wydarzenie ma na celu promowanie oraz przedstawienie autentycznej sztuki walki Bruce’a Lee oraz filipińskich sztuk walki szerokiej publiczności.
Zaczynamy o godzinie 13.00, kończymy o 15.00.
Szczegółowe i bieżące informacje na stronie wydarzenia na facebooku.

Zrób brzuch na lato! Trening ABS 6-cio pak. Trening mięśni brzucha w każdą sobotę 10.00-11.00.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od wielkości brzucha! 😉

Już wszystko wiadomo! Zaczynamy zaraz po Świętach, czyli 22 kwietnia, we wtorek o godzinie 18.00!
W kwietniu obowiązuje PROMOCJA: wszystkie Panie, które zapiszą się do naszej grupy jeszcze w kwietniu, zapłacą za miesiąc treningów Brazylijskiego Jiu-Jitsu i dodatkowo za jeden trening Cross Fitness, TYLKO 100 zł za miesiąc!
Zapraszamy!

Zapraszamy na regularne zajęcia Brazilian Jiu-Jitsu do tworzącej się grupy skierowanej specjalnie i tylko dla kobiet. Będzie to pierwsza taka grupa w Trójmieście, tylko dla Pań! Samoobrona, sport i fitness w jednym. Więcej informacji wkrótce.

Zapraszamy Panie na nową edycję specjalistycznego szkolenia z zakresu samoobrony. Program szkolenia został opracowany specjalnie pod kątem przeciwdziałania przemocy fizycznej i psychicznej oraz najczęstszym atakom wymierzonym w kobiety.
Informujemy, że zaczynamy kompletować grupę, składającą się z maksymalnie 12 uczestniczek, która odbędzie w sumie 18 godzinne szkolenie, podzielone na trzy osobne spotkania.
Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 12.00.
Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:
– aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
– prewencja najlepszą obroną;
– sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
– podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
– aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 12 kwietnia w kasie klubu. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Serdecznie zapraszamy!