Zapraszamy na Gdyński Bulwar, na otwarty, darmowy trening sztuki walki Bruce’a Lee – Jeet Kune Do oraz filipińskiej sztuki walki – Kali/Arnis/Escrima.
Wydarzenie ma na celu promowanie oraz przedstawienie autentycznej sztuki walki Bruce’a Lee oraz filipińskich sztuk walki szerokiej publiczności.
Zaczynamy o godzinie 13.00, kończymy o 15.00.
Szczegółowe i bieżące informacje na stronie wydarzenia na facebooku.

Zrób brzuch na lato! Trening ABS 6-cio pak. Trening mięśni brzucha w każdą sobotę 10.00-11.00.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od wielkości brzucha!

Już wszystko wiadomo! Zaczynamy zaraz po Świętach, czyli 22 kwietnia, we wtorek o godzinie 18.00!
W kwietniu obowiązuje PROMOCJA: wszystkie Panie, które zapiszą się do naszej grupy jeszcze w kwietniu, zapłacą za miesiąc treningów Brazylijskiego Jiu-Jitsu i dodatkowo za jeden trening Cross Fitness, TYLKO 100 zł za miesiąc!
Zapraszamy!

Zapraszamy na regularne zajęcia Brazilian Jiu-Jitsu do tworzącej się grupy skierowanej specjalnie i tylko dla kobiet. Będzie to pierwsza taka grupa w Trójmieście, tylko dla Pań! Samoobrona, sport i fitness w jednym. Więcej informacji wkrótce.

Zapraszamy Panie na nową edycję specjalistycznego szkolenia z zakresu samoobrony. Program szkolenia został opracowany specjalnie pod kątem przeciwdziałania przemocy fizycznej i psychicznej oraz najczęstszym atakom wymierzonym w kobiety.
Informujemy, że zaczynamy kompletować grupę, składającą się z maksymalnie 12 uczestniczek, która odbędzie w sumie 18 godzinne szkolenie, podzielone na trzy osobne spotkania.
Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 12.00.
Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:
– aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
– prewencja najlepszą obroną;
– sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
– podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
– aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 12 kwietnia w kasie klubu. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Serdecznie zapraszamy!

Podcast z udziałem naszego Professora/Sifu/Guro Ricka Younga. Polecamy!
tutaj PODCAST

Zapraszamy na trzecie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin dokładnej analizy na temat:
1. Doskonalenia narzędzi
2. Progressive Indirect Attack (PIA)
3. Attack by Drawing (ABD)
4. Hand Immobilization Attack (HIA)
5. Pak Sao cycle
6. Lap Sao cycle
7. Harmonious Spring Drill
8. Wstępu do metod sparingowych
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 29 marca 2014, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

Zapraszamy na drugie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat:
1. Doskonalenie narzędzi
2. Obrona w JKD
3. Simple Direct Attack (SDA)
4. Attack by Combination (ABC)
5. Łamany rytm
6. Kombinacje w ataku i w obronie
7. Wstęp do treningu “sticky hands”
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 15 marca, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

22-23 lutego odbyło się w Gdyni, szóste już seminarium z Professorem Rickiem Youngiem. Przez blisko 8 godzin, prawie 50 osób trenowało pod okiem Professora: Muay Thai, Submission Wrestling i Brazilian Jiu-Jitsu. Najmłodsi adepci z naszego klubu, pod koniec seminaryjnej soboty, zaprezentowali swoje umiejętności BJJ w krótkim pokazie opracowanym specjalnie na okazję przyjazdu Professora. Po pokazie zostali nominowani na szaro-białe pasy oraz belki. Professor był pozytywnie zaskoczony poziomem umiejętności naszych „wilczków', tym bardziej, że niektóre dzieci to sześciolatki.
Seminarium zakończyło się w niedzielę około 17.00 bardzo miłym akcentem. Kilka osób otrzymało promocję na wyższe pasy oraz niektórym przybyło belek na pasie. I tak: Marek Wojciechowski został nominowany na pas purpurowy, Jan Łuczewski na pas niebieski. Nominację na pas niebieski otrzymała także osoba z klubu Gladio ze Świdnika. Jakub Kudła otrzymał 4 belki, Artur Kaczkowski 3 belki i Krzysztof Sołoducha 2 belki – wszyscy na niebieskich pasach. Jedna z naszych klubowych Pań – Marta Dobrysiak, została uhonorowana 2 belkami na białym pasie.
Dziękujemy Professorowi Rickowi za przeprowadzenie niesamowitego seminarium, wszystkim uczestnikom za udział i gratulujemy nominowanym!