Nasz kanał youtube, ma już 3 tysiące subskrybentów!
Dziękujemy bardzo! Prosimy o więcej! 😁
Kilka ćwiczeń mobilnościowych dla górnej części odcinka kręgosłupa, czyli odcinka szyjnego.
Bardzo proste ćwiczenia, które można wykonywać na co dzień.
Już w lipcu rozpocznie się Rapid Assault Tactics Level 3.
Kurs potrwa 10 godzin, podzielonych na 5 zjazdów (spotkań) po dwie godziny każde.
Level 3 to sposoby posługiwania się „ostrymi narzędziami” wg taktyki R.A.T.
Aby wziąć udział w R.A.T. Level 3, NIE TRZEBA MIEĆ WCZEŚNIEJ UKOŃCZONYCH Level 1 i Level 2.
Spotkania będą odbywać się w piątki o godzinie 19.00. Pierwsze – 7 lipca. Ostatnie – 4 sierpnia.
Informacje dotyczące szczegółów rekrutacji na e-mail: info@vataha.pl lub telefon 604-176-320.
Każdy absolwent otrzyma certyfikat potwierdzający ukończenie kursu.
Więcej informacji na temat R.A.T. na stronie:
https://www.vataha.pl/r-a-t/
Ilość miejsc ograniczona do 12 osób! Liczy się kolejność zgłoszeń!
Treningi w lipcu!
Nie zawieszamy kimona ani rękawic na kołku w czasie wakacji!
We wtorki i czwartki zapraszamy wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, także zupełnie początkujących.
Zajęcia Gracie (Brazilian jiu-jitsu) będą odbywać się od 18.00 do 19.30, a od 19.30 do 21.00 – Muay Thai.
BJJ bez gi (kimona).
Karnety na zajęcia można kupić tutaj:
https://wod.guru/kup-karnet/vataha lub na miejscu w klubie.
Zajęcia oczywiście w Gdyni, ul. Gedymina 48.
Kontakt: info@vataha.pl lub 604-176-320.
Zapraszamy serdecznie!
Ostatnia szansa na rejestrację na drugi Międzynarodowy Obóz Letni Jeet Kune Do z Sifu Richardem Torresem!
Wszelkie potrzebne informacje znajdziecie pod linkiem:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
Zapraszamy!
Last chance to register for the second Jeet Kune Do International Summer Camp with Sifu Richard Torres!
All the information you need can be found at the following link:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
We invite you!
English subtitles included!
Zapraszamy na warsztaty Knife Zone!
Warsztaty odbędą się 13 maja 2023 w godzinach 10.00 – 16.00.
Tematem będą wszystkie trzy obszary Knife Zone:
– Level 1 – bliski kontakt
– Level 2 – długi dystans (walka pojedynkowa)
– Level 3 – metody przetrwania ataku nożem
Na każdy obszar będą przeznaczone 2 godziny.
Koszt to 250 zł za osobę.
Rezerwacja miejsca poprzez przelew na konto:
mBank 42 1140 2004 0000 3102 7834 9691
VATAHA Sp. z o.o.
Liczba miejsc ograniczona do 12.
Zapraszamy!
We present you the official t-shirt for the second international Jeet Kune Do camp, which will take place in the Polish mountains near Zakopane from 14 to 21 August. The camp will be led by Sifu Richard Torres. Our camp also honors the fiftieth anniversary of Sijo Bruce Lee’s death. The T-shirt will be made by Diamante Wear and will be given to each participant of the camp.
If you haven’t booked your spot at our camp yet, do so now!
More info on page:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
Przedstawiamy oficjalną koszulkę na drugi, międzynarodowy obóz Jeet Kune Do, który odbędzie się w polskich górach koło Zakopanego w dniach od 14 do 21 sierpnia. Obóz poprowadzi Sifu Richard Torres. Nasz obóz jest także uhonorowaniem pięćdziesiątej rocznicy śmierci Sijo Bruce’a Lee. Koszulkę wykona firma Diamante Wear i otrzyma ją każdy uczestnik obozu.
Jeśli jeszcze nie zarezerwowałeś swojego miejsca na nasz obóz, zrób to natychmiast!
Więcej informacji na stronie:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
Pytanie 1.
Jaki sprzęt jest potrzebny na szkolenie R.A.T. Level 1?
– rękawice do MMA sparingowe (z większa poduchą),
– ochraniacze na golenie,
– google ochronne na oczy (takie jak do ASG),
– ochraniacz na zęby,
– na krocze.
Pytanie 2.
Kiedy zaczynamy i ile trwa szkolenie Level 1?
Zaczynami w piątek 14 kwietnia o godzinie 19.00. Szkolenie Level 1 jest podzielone na 10 zjazdów po 2 godziny każdy – czyli w sumie 20 godzin. Ostatni zjazd odbędzie się 16 czerwca.
Pytanie 3.
Czy przewidziane są kolejne etapy szkolenia?
Tak. R.A.T. jest podzielony na cztery poziomy:
Level 1, obejmuje podstawy systemu w walce jeden na jednego bez użycia broni.
Level 2, taktyczne wykorzystanie umiejętności z Level 1 oraz Mass Attack, czyli sposoby przetrwania w walce jeden na dwóch, jeden na trzech oraz walka w grupie.
Level 3, to poziom walki bronią obuchową i sieczną, czyli pałka, nóż itd.
Level 4, to walka na ziemi.
Pytanie 4.
Kiedy będzie kolejna edycja R.A.T. Level 1?
Trudno powiedzieć. Na pewno nie w tym roku. Szkolenie zaczynające się 14 kwietnia będzie jedyną edycją 2023.
Pytanie 5.
Czy trzeba być wcześniej przygotowany z zakresu sztuk walki i przygotowania „kondycyjnego”?
Nie. R.A.T. Level 1 nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki, ani „bycia w formie” 😉.
Pytanie 6.
Kto prowadzi szkolenie?
Szkolenie prowadzi Michał Kiczela, jedyny w Polsce, uprawniony do nauczania R.A.T. z ramienia organizacji Progressive Fighting Systems, Paula Vunaka.
Pytanie 7.
Gdzie odbywać się będzie szkolenie?
R.A.T. Level 1 odbywać się będzie w siedzibie VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute w Gdyni, na ul. Gedymina 48.
Zapraszamy do udziału. Jest to wyjątkowa okazja do poznania systemu szkolenia, które przechodzą jednostki specjalne oraz służby mundurowe takie jak, Navy Seals, DEA, FBI czy CIA.
Nie odkładaj szkolenia „na później”, bo nabyte umiejętności mogą ocalić Twoją „skórę” już teraz…
Kontakt
e-mail: info@vataha.pl
tel.: 604-176-320
25 marca w Leiden w Holandii, odbyło się seminarium Jeet Kune Do, które poprowadził Sifu Richard Torres z Nowego Jorku. Tematem szkolenia było 5 sposobów ataku w aplikacjach do walki realnej.
Miło nam jest poinformować, że od dzisiaj honorujemy karty PZU Sport. Obowiązują na wszystkie zajęcia grupowe, które są oferowane w naszym klubie.
UWAGA UWAGA!
Po blisko 3 latach przerwy, kolejna szansa na zdobycie umiejętności „szczura”!
Jeszcze przed wakacjami rozpocznie się kurs R.A.T. czyli systemu combat opracowanego przez Paula Vunaka dla jednostki specjalnej SEAL Team 6, znanej dzisiaj jako formacja DEVRU.
Już w kwietniu rozpoczniemy edycję kursu podstawowego R.A.T. level 1.
Kurs potrwa 20 godzin, podzielonych na 10 zjazdów (spotkań) po dwie godziny każde.
Level 1 to podstawy R.A.T. w walce jeden na jeden bez użycia broni.
Spotkania będą odbywać się w piątki o godzinie 19.00. Pierwszy 14 kwietnia.
Informacje dotyczące szczegółów rekrutacji na e-mail: info@vataha.pl lub telefon 604-176-320.
Każdy absolwent otrzyma certyfikat potwierdzający ukończenie kursu.
Więcej informacji na temat R.A.T. na stronie:
https://www.vataha.pl/r-a-t/
Ilość miejsc ograniczona do 12 osób! Liczy się kolejność zgłoszeń!
Podjęliśmy stałą współpracę z Mokido Terapia Manualna. Chłopaki będą czuwali nad Wami w zakresie:
– masażu klasycznego,
– masażu sportowego,
– masażu tkanek głębokich,
– masażu izometrycznego,
– masażu rozluźniającego,
– profilaktyki urazów mechanicznych i innych kontuzji,
– kinesiology taping, czyli popularne „tejpy”
– planowania ćwiczeń usprawniających
Przy ważnym karnecie na zajęcia w VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute przewidziana jest super zniżka!
Kontakt Mokido Terapia Manualna.
Showing 25–36 of 330 results
