14Sty

by  in Ogólna

Knife Zone level 2

 

Knife Zone level 2
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone level 1, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi.
Knife Zone level 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi.
Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia:
– pozycja walki;
– poruszanie w pozycji walki;
– techniki ofensywne;
– techniki defensywne;
– dystans, timing;
– łamanie rytmu;
– metodologia treningowa;
Warsztaty odbędą się 11 lutego, w godzinach 13.00-19.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ul. Gedymina 48. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Cena za szkolenie to 150 zł za osobę. Zapisy na info@vataha.pl.
Serdecznie zapraszamy!

Knife Zone 2 from VATAHA on Vimeo.

 by  in Ogólna

nowy rok – nowe nabory!


Stań się lepszą wersją siebie!
Od nowego roku zapraszamy na realizację powyższego do naszego Instytutu. Szeroka oferta: brazilian jiu-jitsu, muay thai, jeet kune do i filipino martial arts. Trening wybranej sztuki walki lub cross trening łączący je wszystkie.
Dodatkowo trening siłowy z użyciem odważników kulowych – kettlebells, wg metody Steve’a Maxwella.
Zapraszamy serdecznie wszystkich początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Tych bez formy i tych, którym się wydaje, że tę formę mają  Tych, którzy chcą nauczyć się samoobrony, poznać samego siebie poprzez sporty walki, zacząć przygodę życia….
Aktualny grafik zajęć: https://www.vataha.pl/grafik/
Pierwszy trening jest zawsze gratis!
Poniżej motywacja 🙂

 by  in Ogólna

Medale na Octopus Cup!

octop

19 listopada odbyły się w Łodzi zawody BJJ – Octopus Cup. Z reprezentujących klub VATAHA dwóch zawodniczek i jednego zawodnika, cała trójka przywiozła medale!
Agnieszka Janik – medal srebrny, Katarzyna Rzędzian – medal brązowy oraz Jerzy Izdebski – medal srebrny.
Nasza passa trwa. Od 22 października do 19 listopada, nasi zawodnicy wystartowali w 4 turniejach i w każdym z nich zajęli medalowe lokaty!
Ogromne gratulacje!

 by  in Ogólna

Knife Zone level 1

knife zone

Knife Zone level 1.
Zapraszamy na szkolenie z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie.
W programie między innymi:
– sposoby troczenia noża;
– sposoby szybkiego dobywania w stresie;
– rodzaje chwytów;
– pchnięcia i cięcia – mechanika;
– techniki retencyjne;
– możliwości zastosowania w bliskim dystansie.
Warsztaty odbędą się 10 grudnia, w godzinach 12.00-18.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ul. Gedymina 48. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Szkolenie poprowadzi Michał Kiczela. Cena za szkolenie to 150 zł za osobę. W cenę warsztatów jest wliczona aluminiowa atrapa noża KNIFE ZONE DEFENDER, specjalnie zaprojektowana do celów szkolenia, a wykonana przez Garbaty Custom Knives, którą każdy uczestnik otrzymuje na własność.
Zapisy na info@vataha.pl.
Serdecznie zapraszamy!

 by  in Ogólna

Kettlebell – warsztaty!

kettle_warsztaty_baner

Zapraszamy na warsztaty poświęcone treningowi z odważnikami kulowymi kettlebell, wg metody Steve’a Maxwella.
Steve jest pionierem treningu z odważnikami w USA, jednym z założycieli RKC (Russian Kettlebell Challenge), jednym z twórców metody hardstyle oraz twórcą programu szkoleniowego, wg którego adepci szkoły hardstyle trenują do dzisiaj.
Warsztaty poprowadzi Michał Kiczela, pierwszy polski instruktor level 1 oraz level 2, certyfikowany przez samego Steve’a Maxwella do nauczanie jego metody treningu z odważnikami kulowymi.
Założyciel i główny instruktor w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, praktyk sztuk walki z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, instruktor z ponad trzynastoletnim doświadczeniem w nauczaniu i prowadzeniu zajęć z zakresu sportów walki, przygotowania siłowego i kondycyjnego, certyfikowany instruktor TRX.
Na warsztatach zostaną poruszone tematy:
– filozofia treningu siłowego wg Steve’a Maxwella;
– historia oraz charakterystyka odważnika kulowego;
– podstawowe ćwiczenia: swing, clean, military press, TGU, windmill, squad.
Poruszane zagadnienia:
– poprawność wykonania i szczegółowe elementy techniczne;
– zaangażowane grupy mięśniowe oraz ćwiczenia aktywujące;
– odmiany ćwiczenia;
– najczęściej popełniane błędy i ich eliminacja;
– budowanie programów treningowych.
Warsztaty skierowane są dla wszystkich, którzy chcą skutecznie budować wytrzymałość siłową, niezależnie od dyscypliny jaką trenują oraz dla wszystkich tych, którzy chcą po prostu być silniejszymi i sprawniejszymi.
Warsztaty odbędą się 26 listopada w godzinach 14.00-18.00 w Gdyni, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, ul. Gedymina 48.
Koszt: 200 zł
Zgłoszenia na adres e-mail: info@vataha.pl
Liczba miejsc jest ograniczona!

 by  in Ogólna

XII Mistrzostwa Polski w BJJ

mp_baner

22-23 października odbyły się dwunaste Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu, organizowane przez warszawską filię Berserkers Team. VATAHA wystawiła swoją reprezentację:
– Piotr „Lokacz” Łabęda w kat. masters purpurowe/brązowe/czarne 82 kg,
– Robert „Charly” Żmuda w kat. masters 2 purpurowe/brązowe/czarne 70 kg,
– Krzysztof Sołoducha w kat. adult purpurowe 82 kg,
– Robert „Charly” Żmuda w kat. adult purpurowe 70 kg,
– Alan Krawczyk w kat. adult niebieskie 88 kg,
– Jan Łuczewski w kat. adult niebieskie 88 kg,
– Tomasz „Roger” Topolewicz w kat. adult niebieskie +100,5 kg,
– Katarzyna „Ruda” Rzędzian w kat. białe 69 kg,
– Agnieszka Janik w kat. białe 58 kg,
– Paweł Rutkowski w kat. adult białe 76 kg,
– Jerzy Izdebski w kat. adult białe 64 kg.
Wszyscy nasi zawodnicy dali z siebie wszystko. Medale wywalczyli: Kasia Rędzian – brązowy, Jurek Izdebski – brązowy, Robert Żmuda – brązowy (masters). Wszystkim zawodnikom gratulujemy!

 by  in Ogólna

Zajęcia odwołane!

rick

Jak co roku, kadra klubu wyjeżdża na tygodniowy obóz szkoleniowy do naszej macierzystej akademii – Rick Young’s Blackbelt Academy, podnosić swoje kwalifikacje.
Z tego powodu, niektóre zajęcia od 13 do 20 października zostają odwołane.
Odwołane treningi:
– 13.10 czwartek, BJJ dla dzieci oraz Muay Thai
– 14.10 piątek,BJJ
– 17.10 poniedziałek, BJJ dla dzieci oraz Kettlebells
– 18.10 wtorek, Muay Thai
– 19.10 środa, BJJ oraz Kettllebells
Odwołane zajęcia zostaną odrobione w innym terminie o którym poinformujemy wkrótce.
Za utrudnienia przepraszamy.

Showing 177–184 of 331 results