40 lat temu, 20 lipca 1973 roku, odszedł jeden z największych innowatorów sztuk walki – Bruce Lee. Artysta sztuk walki, filozof, sportowiec, aktor, choreograf, reżyser, scenarzysta…Nawet 40 lat po śmierci, pamięć o Nim jest ciągle żywa i w dalszym ciągu jest przykładem i motywuje ludzi ze świata sztuk walki, kina czy sportu. Dla nas jest także niedoścignionym wzorem i nauczycielem w stworzonej przez siebie sztuce walki – Jeet Kune Do. Sijo Lee, spoczywaj w pokoju.
Street Self Defense
Zapraszamy na zajęcia z zakresu samoobrony ulicznej, na których nauczysz się:
- bronić się przed atakiem z zaskoczenia,
- wyswobadzać z różnego rodzaju obchwytów,
- kontrolować napastnika wykorzystując jego odzież,
- taktyki przetrwania w przypadku dwóch, trzech napastników
Zajęcia odbywać się będą od 1 do 31 lipca, w poniedziałki 18.00 – 19.00 oraz środy 19.00 – 20.00. Na zajęcia potrzebne będą rękawice do MMA (chwytne) lub bokserskie, ochraniacz na zęby oraz mocna bluza (kurtka od gi, dres itp), obuwie (zajęcia odbywać się będą na zewnątrz, na twardej powierzchni).
Zapraszamy!
Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci!
Od września 2013 rozpoczynamy zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla najmłodszych! Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko poprawnie rozwijało się fizycznie, nabrało ogólnej sprawności, podniosło swoją samoocenę, nauczyło się być częścią zespołu, opanowało techniki samoobrony – to przyprowadź je do nas! Brazylijskie Jiu-Jitsu to bezpieczna i jedna z najlepszych dla wszechstronnego rozwoju dzieci sztuka i sport walki. Planowane dni i godziny zajęć to poniedziałki i czwartki godzina 18.00 -19.00. Jeśli masz pytania, zadzwoń 604 176 320 lub napisz info@vataha.pl, a rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości. Zapraszamy do zapisania dziecka już teraz, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Do zobaczenia!
XI Puchar Polski w BJJ
W sobotę, 18 maja 2013 odbył się 11 Puchar Polski w Brazyliskim Jiu-Jitsu. Te prestiżowe zawody zgromadziły ponad 600 zawodników z całej Polski. Nie mogło na nich zabraknąć naszej ekipy. Skromniejsza liczebnie niż zwykle, bo tylko pięciu startujących, którzy stoczyli bardzo dobre walki. Nie zabrakło kończeń przed czasem, nawet przez „latającą balachę” 🙂 Wynikiem naszego startu jest brązowy medal, który wywalczył nasz najmłodszy reprezentant – Tomasz „Roger” Topolewicz (niespełna 18 lat) w kategorii senior białe pasy -100,5 kg. Wspomnieć należy, że był to w tym roku drugi start Tomka i drugi medal (na Memoriale Helio Gracie wywalczył srebrny). Nasz młody zawodnik ma bardzo duży potencjał i niedługo będzie sięgał po najwyższe trofea. Wielkie gratulacje dla wszystkich startujących za stoczenie dobrych walk i największe gratulacje dla zdobywcy medalu!
Letnia Akademia Kettlebells
Zapraszamy na Letnią Akademię Kettlebells. Chcesz zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość, kondycję? Nigdy nie trenowałeś z odważnikami Kettlebells? Nasza Akademia jest właśnie dla Ciebie!
8 tygodni, dwa razy w tygodniu – wtorki i czwartki 18.00-19.00. Zaczynamy 4 czerwca – kończymy 25 lipca.
W programie Akademii:
- zapoznanie z przyrządem treningowym kettlebell,
- poprawny chwyt i pozycja stóp,
- pozycja „rack”,
- swing,
- clear,
- press,
- squad,
- snatch,
- TGU,
- windmill,
- jerk,
- układanie programu treningowego,
- łączenie z innymi rodzajami treningu;
Koszt Letniej Akademii Kettlebells to tylko 200 zł od osoby, za 8 tygodni zajęć (16 godzin treningowych). Istnieje także możliwość zakupienia odważników kettlebells na własność. Zapisy na info@vataha.pl Ilość miejsc ograniczona! Zapraszamy!
Warsztaty z Alvaro Romano
26 kwietnia w Warszawie odbyły się warsztaty z Mestre Alvaro Romano, twórcą Ginastica Natural. Trzy godziny z Alvaro minęły bardzo szybko. Zaprezentował podstawy swojego systemu, który od lat jest używany między innymi w środowisku BJJ i MMA. Mimo swoich 57 lat, Mestre Alvaro ruszał się niczym kot.
Trener personalny TRX
Chcesz odzyskać formę? Chcesz odzyskać smukłą sylwetkę? Nie masz czasu na regularny trening w klubie? Umów się z Twoim trenerem personalnym w pasującym Tobie terminie! Możliwe są także treningi przeprowadzone w zaciszu Twojego domu! Twój trener personalny przygotuje dla Ciebie indywidualny plan treningowy na rewolucyjny system podwieszenia TRX. System opracowany i używany przez komandosów jednostek specjalnych Navy Seals trafił „pod strzechy”. Skorzystaj z tego rewelacyjnego systemu treningowego, a zobaczysz, w jak krótkim czasie odzyskasz formę i smukłą sylwetkę!
Umów się! Zadzwoń: 604 176 320 lub napisz: pfs@jkd.pl
Korzystaj z usług TYLKO certyfikowanych trenerów, posiadających uprawnienia wydane przez właściciela marki: Fitness Anywhere LLC, USA. Sprawdź Twojego trenera pod adresem: http://trxdirectory.trxtraining.com
Czekam na Ciebie! – Michał Kiczela
V Memoriał Helio Gracie
Dzisiaj odbył się V Memoriał Helio Gracie. Nasz team reprezentowało 4 zawodników: Piotr „Lokacz” Łabęda, Alan Krawczyk, Jakub Miętki i Tomasz „Roger” Topolewicz. Efektem ich startu są medale:
Piotr „Lokacz” Łabęda – purpurowe pasy, kategoria 76 kg – srebro,
Jakub Miętki – białe pasy, kategoria 82,3 kg – złoto,
Tomasz „Roger” Topolewicz – białe pasy, kategoria 100,5 kg – srebro.
Wartym odnotowania jest fakt, że Tomek walczył z seniorami mając 17 lat.
GRATULACJE!!! Uhonorowaliście pięknie pamięć o Mistrzu Helio! VATAHA Jiu-Jitsu!!!
Showing 289–296 of 331 results