Wielki, ponad 100 kg napastnik w naszej gardzie. Jak sobie poradzić?
Zobacz video, a najlepiej przyjdź na trening!
Duszenie trójkątne nogami vs bijący przeciwnik. Bardzo podstawowa wersja zastosowania gardy i „trójkąta” przeciwko uderzeniom.
Chcesz wiedzieć więcej?
Przyjdź na trening. Nabory trwają!
Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne „dopięcie” techniki.
Nabory noworoczne trwają.
Zapraszamy na trening!
Zapraszamy także na nasz kanał Youtube, na którym regularnie pojawiają się nowe materiały. Zachęcamy do subskrybowania!
Zaczął się Nowy Rok 2023.
Dla Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA to będzie rok szczególny.
Dwadzieścia lat temu zaczęła się nasza historia. Dwadzieścia lat temu, razem z Bartkiem Pawłowskim rozwieszaliśmy pierwsze plakaty reklamujące pierwsze nabory do klubu.
Pierwszy sezon rozpoczął się, co prawda, 1 września 2003 roku, jednak jest to tak ważna rocznica, DWUDZIESTA rocznica, że będziemy ją celebrować przez cały rok 2023.
Z okazji tejże rocznicy, artysta grafik, Michael Maikowsky, narysował nową wersję logo, które będzie nam panować przez kolejne dwadzieścia lat 😎
Dzisiaj ogłaszamy debiut tej zmienionej wersji logo.
Za chwilę zmieni się także tło naszego profilu na FB.
Cieszmy się i celebrujmy dwadzieścia lat istnienia VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute.
Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie w Nowym Roku 2023!
Ogłaszamy nowy nabór do grup treningowych:
Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu Fundamentals – to pierwotna wersja Jiu-Jitsu/Judo zmodyfikowana przez rodzinę Gracie na potrzeby walki bez reguł w Brazylii. Na treningu grupy początkującej nauczysz się podstawowych pozycji walki, umiejętności ich stabilizacji, ucieczek z pozycji zagrożenia, technik kończących – pozwalających zakończyć walkę i wiele innych. Wszystko podporządkowane realnym sytuacjom zagrożenia na ulicy.
Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18.00.
Jeet Kune Do – to sztuka walki, której trening ukierunkowany jest na realną walkę. Jeet Kune Do jest sztuką walki wyrażaną przez ludzkie ciało. Oznacza naukę bycia efektywnym w długim, średnim i krótkim dystansie, w walce w stójce czy w walce na ziemi, używając każdego narzędzia walki. Liczy się „wykonanie zadania”, cel, efekt końcowy. Nie jest to kwestia uczenia się różnych stylów walki, ale jak najskuteczniejszego używania narzędzi walki: kopnięć, uderzeń, usidlania (trapping) czy chwytów (grapplingu,) wykorzystując do tego najefektywniej ludzkie ciało.
Treningi odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 19.00.
Muay Thai – Najtwardsza forma kickboxingu, w której dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami i łokciami, bez względu na wysokość, a także rzuty, podcięcia i walka w klinczu. Nazywana jest często The Art of Eight Limbs.
Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o 19.30.
Możliwości zapisania się na dany trening są dwie:
On-Line przez rejestrację i zakup karnetu tutaj
lub przed zajęciami na miejscu w klubie.
Nasz instytut mieści się w Gdyni, na ul. Gedymina 48.
Kontakt do nas:
tel.: 604-176-320
e-mail: info@vataha.pl
Zapraszamy!
Stań się lepszą wersją siebie!
Showing 51–55 of 336 results
