Knife Zone level 1.
Zapraszamy na szkolenie z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie.
W programie między innymi:
– sposoby troczenia noża;
– sposoby szybkiego dobywania w stresie;
– rodzaje chwytów;
– pchnięcia i cięcia – mechanika;
– techniki retencyjne;
– możliwości zastosowania w bliskim dystansie.
Warsztaty odbędą się 10 grudnia, w godzinach 12.00-18.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ul. Gedymina 48. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Szkolenie poprowadzi Michał Kiczela. Cena za szkolenie to 150 zł za osobę. W cenę warsztatów jest wliczona aluminiowa atrapa noża KNIFE ZONE DEFENDER, specjalnie zaprojektowana do celów szkolenia, a wykonana przez Garbaty Custom Knives, którą każdy uczestnik otrzymuje na własność.
Zapisy na info@vataha.pl.
Serdecznie zapraszamy!
Kettlebell – warsztaty!
Zapraszamy na warsztaty poświęcone treningowi z odważnikami kulowymi kettlebell, wg metody Steve’a Maxwella.
Steve jest pionierem treningu z odważnikami w USA, jednym z założycieli RKC (Russian Kettlebell Challenge), jednym z twórców metody hardstyle oraz twórcą programu szkoleniowego, wg którego adepci szkoły hardstyle trenują do dzisiaj.
Warsztaty poprowadzi Michał Kiczela, pierwszy polski instruktor level 1 oraz level 2, certyfikowany przez samego Steve’a Maxwella do nauczanie jego metody treningu z odważnikami kulowymi.
Założyciel i główny instruktor w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, praktyk sztuk walki z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, instruktor z ponad trzynastoletnim doświadczeniem w nauczaniu i prowadzeniu zajęć z zakresu sportów walki, przygotowania siłowego i kondycyjnego, certyfikowany instruktor TRX.
Na warsztatach zostaną poruszone tematy:
– filozofia treningu siłowego wg Steve’a Maxwella;
– historia oraz charakterystyka odważnika kulowego;
– podstawowe ćwiczenia: swing, clean, military press, TGU, windmill, squad.
Poruszane zagadnienia:
– poprawność wykonania i szczegółowe elementy techniczne;
– zaangażowane grupy mięśniowe oraz ćwiczenia aktywujące;
– odmiany ćwiczenia;
– najczęściej popełniane błędy i ich eliminacja;
– budowanie programów treningowych.
Warsztaty skierowane są dla wszystkich, którzy chcą skutecznie budować wytrzymałość siłową, niezależnie od dyscypliny jaką trenują oraz dla wszystkich tych, którzy chcą po prostu być silniejszymi i sprawniejszymi.
Warsztaty odbędą się 26 listopada w godzinach 14.00-18.00 w Gdyni, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, ul. Gedymina 48.
Koszt: 200 zł
Zgłoszenia na adres e-mail: info@vataha.pl
Liczba miejsc jest ograniczona!
XII Mistrzostwa Polski w BJJ
22-23 października odbyły się dwunaste Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu, organizowane przez warszawską filię Berserkers Team. VATAHA wystawiła swoją reprezentację:
– Piotr „Lokacz” Łabęda w kat. masters purpurowe/brązowe/czarne 82 kg,
– Robert „Charly” Żmuda w kat. masters 2 purpurowe/brązowe/czarne 70 kg,
– Krzysztof Sołoducha w kat. adult purpurowe 82 kg,
– Robert „Charly” Żmuda w kat. adult purpurowe 70 kg,
– Alan Krawczyk w kat. adult niebieskie 88 kg,
– Jan Łuczewski w kat. adult niebieskie 88 kg,
– Tomasz „Roger” Topolewicz w kat. adult niebieskie +100,5 kg,
– Katarzyna „Ruda” Rzędzian w kat. białe 69 kg,
– Agnieszka Janik w kat. białe 58 kg,
– Paweł Rutkowski w kat. adult białe 76 kg,
– Jerzy Izdebski w kat. adult białe 64 kg.
Wszyscy nasi zawodnicy dali z siebie wszystko. Medale wywalczyli: Kasia Rędzian – brązowy, Jurek Izdebski – brązowy, Robert Żmuda – brązowy (masters). Wszystkim zawodnikom gratulujemy!
- Kasia „Ruda” Rzędzien
- Jerzy Izdebski
- Robert „Charly” Żmuda
Zajęcia odwołane!
Jak co roku, kadra klubu wyjeżdża na tygodniowy obóz szkoleniowy do naszej macierzystej akademii – Rick Young’s Blackbelt Academy, podnosić swoje kwalifikacje.
Z tego powodu, niektóre zajęcia od 13 do 20 października zostają odwołane.
Odwołane treningi:
– 13.10 czwartek, BJJ dla dzieci oraz Muay Thai
– 14.10 piątek,BJJ
– 17.10 poniedziałek, BJJ dla dzieci oraz Kettlebells
– 18.10 wtorek, Muay Thai
– 19.10 środa, BJJ oraz Kettllebells
Odwołane zajęcia zostaną odrobione w innym terminie o którym poinformujemy wkrótce.
Za utrudnienia przepraszamy.
BJJ dla dzieci!
BJJ dla dzieci! To najlepsza forma samoobrony i zajęć ruchowych przeznaczona dla najmłodszych. Przyprowadź swoje dziecko do nas!
Zapraszamy dzieci w wieku 8-14 lat na zajęcia brazylijskiego-jiu-jitsu. Jesteśmy pierwszym klubem w Gdyni, który organizował takie zajęcia. Mamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi.
Twoje dziecko nauczy się bronić przed prześladowaniami rówieśników, będzie zdrowsze, sprawniejsze, nauczy się pracy w grupie, polepszy koncentrację i nauczy się dyscypliny.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki w godzinach 18.00-19.00.
Zapraszamy także rodziców, którzy mogą obserwować trening. Zapraszamy do zapoznania się z naszym ośrodkiem, który jest profesjonalnie przygotowaną bazą do treningu sztuk walki.
Poniżej film, który odpowiada na pytanie, dlaczego Twoje dziecko powinno trenować jiu-jitsu.
Showing 186–190 of 336 results