Muay Thai – ogłaszamy nowy nabór!
Zajęcia będą się odbywać we wtorki 20.00 i w czwartki o 21.00.
Pierwszy trening gratis, odbędzie się 4 października.
Zapraszamy serdecznie!
Kettlebells – nabory!
Ogłaszamy nabór do pierwszej w Polsce grupy kettlebells trenującej wg Steve Maxwell Kettlebell Training System. Steve Maxwell jest legendą i pionierem treningu z odważnikami w USA. Razem z Pavlem Tsatsulinem stworzył RKC. Jako pierwszy w USA prowadził zajęcia grupowe kettlebells.
Prowadzący zajęcia Michał Kiczela jest pierwszym w Polsce certyfikowanym przez Steve’a trenerem kettlebells poziomu 1 i 2.
Grupa trenuje:
– poniedziałki 19.00-20.00
– środy 19.00-20.00
System Steve’a Maxwella używa odważników jako narzędzie treningowe do budowy atrybutów fizycznych. Technika jest nieco inna niż w przypadku dyscypliny sportowej jaką jest Girevoy Sport.
Na naszych zajęciach oprócz nauki techniki i metodyki pracy z odważnikami kulowymi, zwiększysz mobilność ruchową stawów, poprawisz siłę, wytrzymałość, wydolność a także sylwetkę, gubiąc zbędne kilogramy.
Trenuj w klubie z tradycjami. Odważnikami kettlebells trenujemy od 2007 roku.
Zapraszamy!
R.A.T. S.G.T. druga edycja!
R.A.T. S.G.T. druga edycja, dwie grupy!
Od 30 września zaczynamy drugi cykl szkoleniowy RAT! Zajęcia odbywać się będą w piątki 19.00-20.30.
Zasady:
Projekt: R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa
Ilość godzin: 30
Ilość spotkań: 20
Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu
Dzień tygodnia: piątek lub sobota
Ilość osób w grupie: 6
Godziny: 19.00-20.30 (piątek)
Terminarz spotkań:
– 4.11 (90min), 25.11(90min), 02.12(90min), 09.12(90min), 16.12(90min), 13.01(90min), 20.01(180min), 27.01(90min), 03.02(90min), 10.02(90min), 17.02(90min), 24.02(90min), 03.03(90min), 10.03(90min), 17.03(90min), 24.03(90min), 31.03(90min), 07.04 (90min), 21.04 (90min)
*z przyczyn losowych, niektóre daty mogą ulec zmianie
Warunki uczestnictwa:
– koszt całego kursu to 1000 zł,
– rezerwacja miejsca poprzez wpłatę bezzwrotnej zaliczki w wysokości 400 zł (liczba miejsc w grupie to tylko 6 osób, decyduje kolejność zgłoszeń!),
– wpłata 600 zł w terminie pierwszego spotkania,
– dopuszczalna jest tylko jedna nieobecność,
– ewentualne, kolejne nieobecności muszą zostać odrobione w trybie zajęć personalnych (płatnych wg standardowego cennika zajęć personalnych), przed kolejnym terminem spotkania grupy,
– liczba odrabianych nieobecności w trybie personalnym nie może w sumie przekroczyć trzech spotkań,
– niedotrzymanie tych warunków, powoduje usunięcie z kursu, bez zwrotu opłaty
Uczestnicy kursu, po każdym ze spotkań, otrzymają materiały szkoleniowe z zakresu omawianych zagadnień.
Wpłaty przyjmujemy w siedzibie klubu lub w formie przelewu na konto. Dane do przelewu prześlemy indywidualnie zainteresowanym osobom.
Jeśli chcesz nauczyć się najlepszego systemu samoobrony, z którego korzystają elitarne jednostki wojska i policji, to ten projekt jest kierowany do Ciebie. Tego systemu możesz nauczyć się tylko u nas. Jest to elitarna wiedza i dlatego grupy treningowe będą składać się tylko z sześciu osób plus instruktor. Jest to gwarancją wysokiego poziomu przekazywania wiedzy.
Jako jedyni w Polsce posiadamy wiedzę i uprawnienia z zakresu formuły R.A.T.
Dołącz do elity i zarezerwuj swoje miejsce w S.G.T.
Kontakt w sprawie szkolenia: info@vataha.pl oraz pod numerem telefonu: 604-176-320.
ZAPRASZAMY!
Z powodu wyjazdu na obóz szkoleniowy do Szkocji oraz Mistrzostwa Polski w BJJ, start RAT SGT zostaje przeniesiony na 4 listopada. Przepraszamy za zawirowania.
BROŃ SIĘ SAMA!
BROŃ SIĘ SAMA – samoobrona dla kobiet, edycja wrzesień – marzec.
Coraz częściej kobiety są narażone na ataki przemocy. Zwłaszcza obecnie, w czasach „wymiany kulturowej”, te ataki stają się coraz częstsze.
Zapraszamy na kurs, na którym nauczysz się podstawowych zasad prewencji i samoobrony.
30 godzin praktyki na temat:
Jak nie stać się ofiarą napaści? W jaki sposób skutecznie wołać o pomoc? W jaki sposób wyrwać się napastnikowi? Jak bronić się w przypadku próby gwałtu? I wiele innych zagadnień praktycznych i teoretycznych.
Podczas naszego kursu poprawisz także swoją sprawność fizyczną, elastyczność, koordynację i wytrzymałość.
Zajęcia trwać będą 90 minut, raz w tygodniu w okresie od września do marca. Pierwsze spotkanie odbędzie się w sobotę 24 września o godzinie 11.30.
Treningi odbywać się będą w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ulicy Gedymina 48.
Cały kurs prowadzi główny instruktor Instytutu – Michał Kiczela.
Zgłoszenia od zaraz na e-mail: info@vataha.pl, lub telefon: 604-176-320.
Zapraszamy!
Nabory na sezon 2016-2017!
Zapraszamy do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA na sezon treningowy 2016-2017!
Mile widziani są wszyscy niezależnie od płci, wieku, poziomu zaawansowania, formy lub jej braku. Zapraszamy do skorzystania z naszej bogatej oferty! Każdy znajdzie coś dla siebie.
Poniżej zajęcia, w jakich można brać udział:
– Jeet Kune Do – sztuka walki stworzona przez legendarnego Bruce’a Lee, czytaj
– Filipino Martial Arts – sztuka walki, specjalizująca się we władaniu bronią białą, czytaj
– Brazilian Jiu-Jitsu – sztuka i sport walki rodziny Gracie, czytaj
– Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci – program dostosowany dla dzieci w wieku od 8 do 14 roku życia,
– Steve Maxwell Kettlebell Training System – nowość!, jedyna w Polsce grupa treningowa, dla której program stworzony został przez pioniera pracy z odważnikami kulowymi, czytaj
Treningi zaczynają się już od 1 września, wg nowego grafiku.
Wszelkich informacji udzielamy pod numerem telefonu: 604-176-320 lub adresem e-mail: info@vataha.pl
Pierwsze zajęcia są gratisowe!
Przyjdź i spróbuj!
Zapraszamy!
Showing 191–195 of 336 results