Zapraszamy na wznowioną edycję warsztatów Podstawy Rapid Assault Tactics. R.A.T. to system walki wręcz opracowany przez Paula Vunaka na zamówienie i potrzeby jednostki specjalnej Navy Seals Team Six. Zajęcia obejmują:

1. wykład na temat prawnych aspektów samoobrony;
2. podstawowe założenia R.A.T.
3. trzy fazy R.A.T.
4. narzędzia R.A.T.
5. mass attack – wprowadzenie;
6. fog of war;
7. killer instinct – podstawowe zagadnienia psychologiczne;

Warsztaty prowadzi Michał Kiczela, jedyny w Polsce, autoryzowany instruktor Progressive Fighting Systems, założyciel i główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA. Warsztaty odbędą się 12 października 2012 w siedzibie Instytutu, w Gdyni na ul. Gedymina 48. Szkolenie odbędzie się w godzinach 12.00 – 18.00. Cena za osobę to 100 zł. Zgłoszenie swojego udziału prosimy wysyłać na adres e-mail: info@vataha.pl Liczba uczestników warsztatów ograniczona do 12.

Serdecznie zapraszamy!

Zapraszamy na intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat:
1. Pozycji naturalnej JKD;
2. Pozycji bai-jong/on-guard:
– struktury,
– ustawienia tułowia, nóg, rąk i głowy,
3. Pracy nóg w JKD;
4. Podstawowych narzędzi JKD;
5. Zasad generowania mocy;
6. Roli dystansu w JKD;
7. Podstaw strategicznych JKD;
8. Pracy z przyrządami treningowymi.
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 21 września, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć przygodę ze sztukami walki, nauczyć się samoobrony, osiągać sukcesy w sporcie czy też poprawić swoją figurę i kondycję, do trenowania w naszym ośrodku. Każdy znajdzie odpowiednią dla siebie grupę treningową lub może połączyć różne dyscypliny w cross treningu. W nadchodzącym sezonie proponujemy:

• Jeet Kune Do – sztuka walki stworzona przez legendarnego Bruce’a Lee,
• Brazilian Jiu-Jitsu – sztuka i sport walki dla każdego niezależnie od wieku i płci, stworzona przez Carlosa i Helio Gracie, charakteryzująca się wykorzystaniem rzutów, obaleń, duszeń i dźwigni,
• Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci – jedyna w Gdyni, dedykowana grupa dla dzieci!
• Muay Thai/Kickboxing – Art of Eight Limbs, uderzenia z wykorzystaniem kombinacyjnej pracy pięści, łokci, piszczeli (oraz stóp) i kolan a także intensywnej pracy w zwarciu,
• Filipino Martial Arts – sztuka walki specjalizująca się w walce bronią białą,
• Cross Fitness – trening siłowo-wytrzymałościowy wykorzystujący nowoczesne metody treningowe i sprzęt: TRX, kettlebells, liny itd.
• Kettlebells – trening z odważnikami kulowymi, metoda treningowa pochodząca z Rosji.

Nasz ośrodek to prawie 200m2, wyposażone w specjalistyczny sprzęt i zorganizowane tak, aby zmaksymalizować korzyści z treningu. Zajęcia odbywać się będą wg zamieszczonego grafiku. Oprócz standardowych, grupowych zajęć oferujemy także trening personalny, indywidualnie z trenerem lub w małych grupach do 4 osób. Podobnie jak w zeszłym sezonie, będą organizowane intensywne szkolenia specjalistyczne, obejmujące tematy: R.A.T. system szkolenia opracowany na potrzeby jednostek specjalnych Navy Seals, użycie pałki teleskopowej w samoobronie czy też zupełnie nowy cykl „Knife Zone” obejmujący tematykę posługiwania się nożem i obrony przed tym niebezpiecznym narzędziem.

Zapraszamy na próbny trening, który nic nie kosztuje, oprócz dobrych chęci. Wszystkie zajęcia rozpoczynają się od 2 września (BJJ dla dzieci od 5 września). Masz pytania już teraz? Napisz: info@vataha.pl lub zadzwoń: 604 176 320.

Serdecznie zapraszamy!

40 lat temu, 20 lipca 1973 roku, odszedł jeden z największych innowatorów sztuk walki – Bruce Lee. Artysta sztuk walki, filozof, sportowiec, aktor, choreograf, reżyser, scenarzysta…Nawet 40 lat po śmierci, pamięć o Nim jest ciągle żywa i w dalszym ciągu jest przykładem i motywuje ludzi ze świata sztuk walki, kina czy sportu. Dla nas jest także niedoścignionym wzorem i nauczycielem w stworzonej przez siebie sztuce walki – Jeet Kune Do. Sijo Lee, spoczywaj w pokoju.

Zapraszamy na zajęcia z zakresu samoobrony ulicznej, na których nauczysz się:

• bronić się przed atakiem z zaskoczenia,
• wyswobadzać z różnego rodzaju obchwytów,
• kontrolować napastnika wykorzystując jego odzież,
• taktyki przetrwania w przypadku dwóch, trzech napastników

Zajęcia odbywać się będą od 1 do 31 lipca, w poniedziałki 18.00 – 19.00 oraz środy 19.00 – 20.00. Na zajęcia potrzebne będą rękawice do MMA (chwytne) lub bokserskie, ochraniacz na zęby oraz mocna bluza (kurtka od gi, dres itp), obuwie (zajęcia odbywać się będą na zewnątrz, na twardej powierzchni).
Zapraszamy!