14Lut

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Defensywa w Jeet Kune Do

Defensywa w Jeet Kune Do. Trzy możliwości: po ataku, w trakcie ataku i przed atakiem.
Powyższe video omawia dwa pierwsze, czyli na drugi bit (po ataku) i na jeden bit (w trakcie ataku).
Video nagrane podczas treningu grupy Jeet Kune Do, odbywającego się w VATAHA w Gdyni.

08Lut

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do Leg Obstruction

Jeet Kune Do Bruce’a Lee. Technika obronna zwana Leg Obstruction w wersjach defensywnej i ofensywnej, a także Stop Kick. Jak aktywnie bronić się przed kopnięciami? Jak wyprzedzać intencje kopiącego? Czym różni się Leg Obstruction od Stop Kick’a? Odpowiedzi w powyższym video.

07Lut

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

„Wyłap kopa”, czyli jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai.
Blokowanie low kick’a oraz blokowanie i wyłapywanie middle kicków.
Fragment zajęć Muay Thai w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni.
Demonstruje Michał Kiczela.
Zapraszamy na zajęcia grupowe i personalne!

22Sty

by  in Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do trening kopnięć

Trening kopnięć w Jeet Kune Do.
Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze.
Kombinacja dwóch kopnięć oraz sposób generowania siły w kombinacjach kopnięć.

22Sty

by  in Media, Ogólna, trening

Uliczne obalenia

Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.

Showing 41–45 of 333 results