Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Siła i wytrzymałość budowana na podstawie ćwiczeń izometrycznych oraz High Intensity Interval Training czyli HIIT. Do treningu potrzebna będzie ściana, karimata (koc, gruby dywan, mata do jogi itd.) oraz pas (od judo, jiu-jitsu itp, transportowy do przenoszenia mebli lub linka, dość gruba) długości 2.5-3 m. Trening będzie streamowany poprzez aplikację Zoom Cloud Meetings, dostępną na …