21Maj

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Letnia akademia Muay Thai!

Zapraszamy na letnią akademię Muay Thai do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA! Treningi odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 19.00, od początku lipca do końca sierpnia. Zapisy i rezerwacja miejsc zaczynają się już teraz! Ilość miejsc ograniczona do 20 osób. Zakup karnetów w przedsprzedaży możliwy przez naszą stronę pod linkiem: https://wod.guru/kup-karnet/vataha Zapraszamy do aktywnego spędzania letnich …

Continue

28Gru

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Nowy Rok 2024 – zapisy!

Nowy Rok 2024 czas zacząć! Zgodnie z zasadą: Nowy Rok – nowy ja, zapraszamy już od 2 stycznia na treningi grupowe i personalne do VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute. Nieprzerwanie od 20 lat, staramy się przekazywać wiedzę na najwyższym z możliwych poziomów z zakresu sztuk walki i samoobrony. Zapraszamy na treningi Jeet Kune Do – sztuka walki Bruce’a …

Continue

15Lis

by  in Ogólna, trening

Seria video Muay Thai!

Zapraszamy do oglądania dwóch części video na temat kontrowania lewego prostego i prawego prostego w dystansie i półdystansie. Są to zapisy video, treningów wtorkowego i czwartkowego, na które serdecznie zapraszamy!

16Cze

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Treningi w lipcu!

Treningi w lipcu! Nie zawieszamy kimona ani rękawic na kołku w czasie wakacji! We wtorki i czwartki zapraszamy wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, także zupełnie początkujących. Zajęcia Gracie (Brazilian jiu-jitsu) będą odbywać się od 18.00 do 19.30, a od 19.30 do 21.00 – Muay Thai. BJJ bez gi (kimona). Karnety na zajęcia można kupić tutaj: https://wod.guru/kup-karnet/vataha lub na miejscu w …

Continue

07Lut

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

„Wyłap kopa”, czyli jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai. Blokowanie low kick’a oraz blokowanie i wyłapywanie middle kicków. Fragment zajęć Muay Thai w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni. Demonstruje Michał Kiczela. Zapraszamy na zajęcia grupowe i personalne!

31Gru

by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

Nabory 2023!

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie w Nowym Roku 2023! Ogłaszamy nowy nabór do grup treningowych: Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu Fundamentals – to pierwotna wersja Jiu-Jitsu/Judo zmodyfikowana przez rodzinę Gracie na potrzeby walki bez reguł w Brazylii. Na treningu grupy początkującej nauczysz się podstawowych pozycji walki, umiejętności ich stabilizacji, ucieczek z pozycji zagrożenia, technik kończących – pozwalających zakończyć walkę …

Continue

19Sie

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Nabory!

Nowy sezon treningowy 2022-2023 tuż za rogiem. Od 1 września rozpoczynamy nabór do wszystkich grup treningowych. Pierwsze ogłoszenie dotyczy grupy początkującej Muay Thai. Treningi we wtorki i czwartki 19.30-20.30. Pierwszy trening, jak zwykle u nas, jest darmowy. Na zajęcia potrzebne będą Wam: wygodny strój sportowy, woda i ręcznik. Informacje dotyczące potrzebnego sprzętu treningowego będą podawane na treningu. Zapisy na miejscu …

Continue

12Lis

by  in Fight, Media, trening

Minuta z Muay Thai

Zapraszamy na naszą nową serię, publikowaną na platformach YouTube oraz Instagram, „Minuta z Muay Thai”. Jest to seria minutowych filmów, przedstawiających podstawowe techniki Muay Thai, mająca na celu przybliżyć szerszemu gronu, tę sztukę walki z Tajlandii. Filmy znajdują się na naszym kanale YouTube lub na profilu Instagram. Obecnie dostępnych jest 5 filmów: Pozycja. Krok marszowy. Obrona przed Low kickiem. Low kick …

Continue

Showing 1–12 of 19 results