❗Ogłaszamy nabory do grupy początkującej Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals❗ Uczymy Jiu-Jitsu jako sztuki samoobrony, zgodnie z metodyką wypracowaną przez Helio Gracie i Gracie Academy. ➡ Na zajęciach Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals nauczysz się: ▪36 technik, które pozwolą obronić się przed najczęstszymi atakami na ulicy, i które są bazą do dalszej nauki jiu-jitsu, ▪panować nad własnym ciałem, ▪kontrolować emocje, Dodatkowo polepszysz kondycję, sylwetkę, …
07Lip
Sobotnie seminaria Jeet Kune Do!Sobotnie seminaria Jeet Kune Do!
Od września startujemy z nowym projektem: Sobotnie seminaria Jeet Kune Do! Będzie to cykl 5 seminariów po 6 godzin, dających w sumie 30 godzin treningu. Tematem będą podstawy Jeet Kune Do, takie jak pozycja walki, praca nóg, narzędzia walki oraz strategia. Seminaria odbywać się będą w godzinach 10.00 – 16.00, średnio co 2 miesiące. Dokładny program oraz daty seminariów zostaną …
20Sie
Jeet Kune Do nabory!Jeet Kune Do nabory!
Jeet Kune Do nowe nabory do grupy! Zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się samoobrony i poznać sztukę walki Bruce’a Lee, na zajęcia! Instytut Sportów Walki i Samoobrony VATAHA z Gdyni ogłasza nowe nabory, które rozpoczynają się 3 września o godzinie 20.00. Treningi będą odbywać się w poniedziałki i środy w godzinach 20.00-21.00. Potrzebny wygodny strój, woda i ręcznik. Więcej informacji na …
14Sie
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals!Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals!
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals nowe nabory! Zapraszamy wszystkie osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z Gracie Jiu-Jitsu, na zajęcia! Nowy nabór rozpoczyna się już 3 września na pierwszym treningu o godzinie 18.00. Treningi tej grupy odbywać się będą w poniedziałki i środy w godzinach 18.00-19.00. Koszt miesiąca zajęć to 120 zł za osobę. Strój na zajęcia sportowy, niekrępujący ruchów. Będzie potrzebna także …
27Kwi
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense!Gracie Jiu-Jitsu Street Defense!
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty! Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie uwalnianie się z różnego rodzaju chwytów: na nadgarstki, ręce, gardło, tułów, zarówno z przodu jak i z tyłu. Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą żadnych sztuk walki. Szkolenie odbędzie się 12 maja i potrwa 4 godziny, od 10.00 do 14.00, …
18Lut
Knife Zone 3 – warsztaty!Knife Zone 3 – warsztaty!
Knife Zone level 3 – empty hand vs knife, czyli strategie i techniki zwiększające szanse przeżycia w przypadku ataku nożem lub innym ostrym narzędziem. 24 marca 2018 odbędzie się druga edycja warsztatów. Na warsztatach: – obalimy mity związane z atakami nożem i stosowanymi powszechnie „obronami”, – pokażemy metody prewencyjne, mające na celu niedopuszczenie do ataku, – nauczymy zachowania w przypadku …
23Paź
Pałka teleskopowa w praktycePałka teleskopowa w praktyce
Pałka teleskopowa – warsztaty! Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje: – budowa i działanie; – troczenie; – dobywanie; – techniki uderzania; – techniki blokowania; – bliski dystans; Warsztaty trwają sześć godzin. Odbędą się 25 listopada 2017 w siedzibie Instytutu, w Gdyni, na ul. Gedymina 48 …
09Paź
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z Gracie Jiu-Jitsu, między innymi: – ucieczki z pozycji dosiadu, także przy uderzeniach, – praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi, – techniki kończące z gardy, – wstawanie z ziemi pod presją uderzeń; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą …
01Paź
Knife Zone 2Knife Zone 2
Knife Zone 2 – knife vs knife Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone level 1, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi. Knife Zone level 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi. Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia: – pozycja walki; – poruszanie …
07Wrz
Knife Zone level 1Knife Zone level 1
Knife Zone level 1. Zapraszamy na szkolenie z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. W programie między innymi: – sposoby troczenia noża; – sposoby szybkiego dobywania w stresie; – rodzaje chwytów; – pchnięcia i cięcia – mechanika; – techniki retencyjne; – możliwości zastosowania w bliskim dystansie. Warsztaty odbędą się 30 września, w godzinach 10.00-16.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i …
03Wrz
R.A.T. nowa edycja kursu!R.A.T. nowa edycja kursu!
R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa trzecia edycja! Od 6 października zaczynamy trzeci cykl szkoleniowy RAT! Zajęcia odbywać się będą w piątki 19.00-20.30. Zasady: Projekt: R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa Ilość godzin: 30 Ilość spotkań: 20 Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu Dzień tygodnia: piątek Ilość osób w grupie: 6 Godziny: 19.00-20.30 Warunki uczestnictwa: – koszt całego kursu to 1000 zł, – dopuszczalna jest …
Showing 25–36 of 42 results