Chcesz zrobić formę na wakacje? Ucz się sztuk walki! Tylko w Gdyni istnieje możliwość nauki tych trzech sztuk walki: Kalis Ilustrisimo – szermierka mieczem rodziny Ilustrisimo, Jeet Kune Do – Droga Przechwytującej Pięści Bruce’a Lee oraz Gracie Jiu-Jitsu – pełna wersja jiu-jitsu rodziny Gracie. Zapraszam serdecznie na treningi personalne oraz w małych grupach (dwu i czteroosobowych)! Dostępne terminy od poniedziałku …
06Lut
Pałka teleskopowa – warsztaty!Pałka teleskopowa – warsztaty!
Pałka teleskopowa – warsztaty! Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje: – budowa i działanie; – troczenie; – dobywanie; – techniki uderzania; – techniki blokowania; – bliski dystans; Warsztaty trwają sześć godzin. Odbędą się 11 marca 2017 w siedzibie Instytutu, w Gdyni, na ul. Gedymina …
Broń się sama!
BROŃ SIĘ SAMA – samoobrona dla kobiet, edycja luty – czerwiec. Coraz częściej kobiety są narażone na ataki przemocy. Zwłaszcza obecnie, w czasach „wymiany kulturowej”, te ataki stają się coraz częstsze. Zapraszamy na kurs, na którym nauczysz się podstawowych zasad prewencji i samoobrony. 30 godzin praktyki na temat: Jak nie stać się ofiarą napaści? W jaki sposób skutecznie wołać o …